Torsdagsträning
Tränade idag fortfarande ganska tung i benen. Träningen var helt ok ganska kul, rätt lugn. Mycket avslut det är ju alltid roligt. Visade upp en bländade teknik när vi körde ringen... eller inte.
På måndag börjar slutspelet, det är ett ganska tufft schema som vi har framför oss. Undrar hur det ska gå utan försäsongsträning i kroppen?
På måndag börjar slutspelet, det är ett ganska tufft schema som vi har framför oss. Undrar hur det ska gå utan försäsongsträning i kroppen?
Behöver vila denna sargade kropp...
Det ända som flyter ikväll är badvattnet. Träningen idag hamnar nog på tio i topp i flopp för min del.
Så går jag in lite auktoritärt så där på träningen och säger till tjejerna att de måste gå in med kropp "ni kan inte stå en halvmeter ifrån det går inte att ta bollen då". Hoppsan hejsan fasen tjejer inte visste jag att ni lyssnade på mig då får man ju börja tänka sig för vad man säger...(även småsten kan flytta berg om viljan finnes det blev jag varse).
Sen ska vår eminente tränare demonstrera närkampsspel och vem är bra att använda då att visa på?
Som sagt det ända som flyter ikväll är vattnet som rinner ner i badkaret där denna stackars gamla sargade kropp ska få vila och läka.
Dagens höjdare: när träningen var slut!
Dagens magplask: oj, det var så mycket.
Men för att göra mig själv på lite godare humör och kanske någon annan så snor jag denna bild från min syster Lisas blogg det är även hon som är fotografen. Min lilla goding med sin favorit Bompa. Bompa är med i vått och torrt. Han börjar bli lite sunkig men jag vågar inte riktigt stoppa honom i tvättmaskinen han är sådär ingosad nu som bara en bolibompa drake kan bli. Kan ni förstå hur man kan bli arg på denna varelse här nedan? Jag kan knappt tro det själv. Men det är klart han sover nu...
Idag när jag skulle lämna dagis efter att ha sagt hejdå och pussat och kramat kom Kalle springande efter mig med händerna uppsträckta "mamma" Jag vände i dörren och lyfte upp honom. Han la sina knubbiga små gosearmar runt min hals och gav mig en puss, sen sa han hejdå. Det blev en bra dag, tänk vad viktigt det är med en bra start på dagen. Skit i gröten en puss och en kram och ett leende från denna lilla krabat makes my day...
Så kan det vara en dag i Sofias värld som en gott och blandat påse det mesta är väldigt gott men sen finns det några få bitar som smakar lite mindre gott. Det kan man väll leva med?
Så går jag in lite auktoritärt så där på träningen och säger till tjejerna att de måste gå in med kropp "ni kan inte stå en halvmeter ifrån det går inte att ta bollen då". Hoppsan hejsan fasen tjejer inte visste jag att ni lyssnade på mig då får man ju börja tänka sig för vad man säger...(även småsten kan flytta berg om viljan finnes det blev jag varse).
Sen ska vår eminente tränare demonstrera närkampsspel och vem är bra att använda då att visa på?
Som sagt det ända som flyter ikväll är vattnet som rinner ner i badkaret där denna stackars gamla sargade kropp ska få vila och läka.
Dagens höjdare: när träningen var slut!
Dagens magplask: oj, det var så mycket.
Men för att göra mig själv på lite godare humör och kanske någon annan så snor jag denna bild från min syster Lisas blogg det är även hon som är fotografen. Min lilla goding med sin favorit Bompa. Bompa är med i vått och torrt. Han börjar bli lite sunkig men jag vågar inte riktigt stoppa honom i tvättmaskinen han är sådär ingosad nu som bara en bolibompa drake kan bli. Kan ni förstå hur man kan bli arg på denna varelse här nedan? Jag kan knappt tro det själv. Men det är klart han sover nu...
Idag när jag skulle lämna dagis efter att ha sagt hejdå och pussat och kramat kom Kalle springande efter mig med händerna uppsträckta "mamma" Jag vände i dörren och lyfte upp honom. Han la sina knubbiga små gosearmar runt min hals och gav mig en puss, sen sa han hejdå. Det blev en bra dag, tänk vad viktigt det är med en bra start på dagen. Skit i gröten en puss och en kram och ett leende från denna lilla krabat makes my day...
Så kan det vara en dag i Sofias värld som en gott och blandat påse det mesta är väldigt gott men sen finns det några få bitar som smakar lite mindre gott. Det kan man väll leva med?
Två mål
Jaha då var det dags igen igår var det spel utan mål....
Vad som fanns övrigt på träningsprogrammet var vi inte så intresserade av, med riktigt många på träningen övertalade vi ledarstaben att vi skulle köra match på helplan MED MÅL. Så blev det.... Leffe var inte där...
Bra spelsekvenser sämre tempo om jag ska sammanfatta. Tycker att vi börjar få till rörelse utan boll, märks mycket i den första övningen (som är så toktråkig).
Jo just ja nötte lite hörnor jag, Sätre och Camilla. Gick väll ok. Det är inte så lätt att tajma en del blev bra och en del blev mindre bra kan vi väll säga. Nog bra om det är två som går på nick jag tror vi kom på lite hur vi ska gå iallafall. Det blir väll upp till bevis nästa match om vi får några hörnor.
Dagens höjdare: Att jag tog mig till träningen
Dagens magplask: Mias knäskada
Vad som fanns övrigt på träningsprogrammet var vi inte så intresserade av, med riktigt många på träningen övertalade vi ledarstaben att vi skulle köra match på helplan MED MÅL. Så blev det.... Leffe var inte där...
Bra spelsekvenser sämre tempo om jag ska sammanfatta. Tycker att vi börjar få till rörelse utan boll, märks mycket i den första övningen (som är så toktråkig).
Jo just ja nötte lite hörnor jag, Sätre och Camilla. Gick väll ok. Det är inte så lätt att tajma en del blev bra och en del blev mindre bra kan vi väll säga. Nog bra om det är två som går på nick jag tror vi kom på lite hur vi ska gå iallafall. Det blir väll upp till bevis nästa match om vi får några hörnor.
Dagens höjdare: Att jag tog mig till träningen
Dagens magplask: Mias knäskada
Inga mål, inga mål, mål, mål
Det vart en helt ok träning rätt kul faktiskt. Men när tränaren börjar med att säga att vi ska spela fem mot fem utan riktning (först undra jag förstås vad f-n han pratade om men när jag förstod att han menade utan mål) packade jag nästan ihop och åkte hem igen. Jag förstår inte varför det är så mycket jobbigar än när man har två mål. Alltså när man har en riktning, när man har ett syfte med passningarna, med brytningarna att göra mål att försvara mål det är mitt syfte med att spela fotboll.
Ja, ja jag vet man lär sig och röra sig och bla bla bla. Det är iallafall en mentalt jobbig övning för mig. Trots det var det ganska ok idag och vi hade ganska bra rörelse och passningsspel i vårt lag. Kanske inte var så dumt ändå.
Sen blev det kul. AVSLUT på mål massa roliga övningar med mål!
1. Inkasst - två tillslag i mål (helst vill säga) men vi hade två riktigt bra målvakter idag Sally och Daniella.
2. Inkasst - nick
3. kasst från vänster - volley
4. kasst från höger - volley
Många höjdare idag förstås tror Calle var bäst med en riktig satelit.
Många sorkdödare eller strumprullare också.
Nu är det match på torsdag mot Sköllersta i dam div. 4 återkommer med matchreferat, kommer säkert vara helt opartisk jag lovar.
Öhhh
Jag är såååå sugen på att träna, yeah right!!!
Om man har ett par snygga löpartights springer man mer.
Det var min filosofi när jag köpte dom iallafall. Lägg därtill att jag köpte ett par nya joggingskor med grymt bra dämpning för löpning både på asfalt och spår. Jo men jag har nog iallafall sprungit 6-7 ggr under semestern det är väll inte jättedåligt. Varje dag tänker jag idag ska jag springa och jag ser fram för mig hur jag springer milen och kilona bara rasar av. I slutet av dagen ligger löpartightsen invikta i byrålådan (kanske en överdrift då jag inte har världens ordning på mina kläder men ändå) och skorna står kvar lite lätt dammiga på hyllan (troligen står de inte där heller utan ligger slängda någonstans men ni förstår poängen vid det här laget). Jag sitter förmodligen och stoppar i mig något väldigt onyttigt också medan samvetskvalen motas bort, bort, bort väldigt långt bort. Ibland kan jag nog nästan intala mig själv att pizza är nyttigt och att man får motion av att sticka.
Jag lurar mig själv men bara för en kort stund sen mår jag lite dåligt för att jag har gått upp några kilo i vikt. Tills det är dags för nästa morgons dagdrömmande om den sköna löpturen i den förtrollande vackra skogen där stegisättningarna knappt känns jag glider fram nästan i luften. DUNS, DUNS, DUNS, FLÅS, FLÅS, FLÅS hallå vad är det där för ljud?
Det var bara verkligheten som sprang ikapp (vilket inte borde va så j-la svårt)... haha
Äh så illa är det väll inte men tänk om man kunde ha lite mer karaktär och inte bara springa som en dåre första veckan man har nya skor och nya tights.
Nä nu är det snart sovdags imorgon ska jag ut och springa jag tror det blir milen :0)
Tjingaling!
Jag lurar mig själv men bara för en kort stund sen mår jag lite dåligt för att jag har gått upp några kilo i vikt. Tills det är dags för nästa morgons dagdrömmande om den sköna löpturen i den förtrollande vackra skogen där stegisättningarna knappt känns jag glider fram nästan i luften. DUNS, DUNS, DUNS, FLÅS, FLÅS, FLÅS hallå vad är det där för ljud?
Det var bara verkligheten som sprang ikapp (vilket inte borde va så j-la svårt)... haha
Äh så illa är det väll inte men tänk om man kunde ha lite mer karaktär och inte bara springa som en dåre första veckan man har nya skor och nya tights.
Nä nu är det snart sovdags imorgon ska jag ut och springa jag tror det blir milen :0)
Tjingaling!
Träning igen...
Idag var ingen rolig träning, tung i benen, loj, lite tjurig, jättelite damspelare (lördagens bravader kanske sitter i ännu).
Extra träning på söndag vi som pratade utgång på lördag igen. Ja, vaddå det är ju semester... Men jag har ingen större lust inte idag iallafall. Det skulle vara om jag hinner få leveransen med partykläningar från ASOS... flåt lillasyster flåt.
Dagens höjdare öh intervallen var inte lika jobbig...
Dagens magplask att det är så ojämna spelare...
Extra träning på söndag vi som pratade utgång på lördag igen. Ja, vaddå det är ju semester... Men jag har ingen större lust inte idag iallafall. Det skulle vara om jag hinner få leveransen med partykläningar från ASOS... flåt lillasyster flåt.
Dagens höjdare öh intervallen var inte lika jobbig...
Dagens magplask att det är så ojämna spelare...
Mera intervall...
Torsdagsträningen var svinjobbigt men kul. Lite avslutsövningar körde vi också det är alltid skoj med inlägg och så...
Nu är jag sugen på match. Formen känns sådär orka jogga länge det gör jag men tempoväxlingarna de lär nog vänta på sig.
Dagens höjdare fotbollsskorna kan fortfarande inte fatta att jag hittar de skönaste fotbollsskorna någonsin när jag är 35 år och snart ska lägga av för 150 SPÄNN otroligt.
Dagens magplask... heheh JC är så slut efter att ha varit inne och kört två mot två så hon inte kommer ihåg vad tränaren heter. -Vad heter han (Leffe menar du?) ja, Leffe, jag orkar inte mer....
Nu är jag sugen på match. Formen känns sådär orka jogga länge det gör jag men tempoväxlingarna de lär nog vänta på sig.
Dagens höjdare fotbollsskorna kan fortfarande inte fatta att jag hittar de skönaste fotbollsskorna någonsin när jag är 35 år och snart ska lägga av för 150 SPÄNN otroligt.
Dagens magplask... heheh JC är så slut efter att ha varit inne och kört två mot två så hon inte kommer ihåg vad tränaren heter. -Vad heter han (Leffe menar du?) ja, Leffe, jag orkar inte mer....
Drillad av coachen
Ja idag var det då fotbollsträning, vilket var smärtsamt jobbigt men nu i efterhand väldigt skönt. Träningen gick ut på att få upp speltempot. På slutet blev det intervall löpningar. Något som jag efterlyst men ångrar i efterhand, fast igentligen inte. Det är sjukt jobbigt bara. Mådde lite illa sista tre löpningarna men jag har ju väldigt svårt att ge mig... Jag viker inte ner mig. Men jag är inte snabb, knäoperationen i maj så jag missade alla matcher på vårsäsongen förutom första och sista (en halvlek) har ju inte gjort saken bättre.
Något som coachen anammat, fick dubbla ett antal gånger vid spelet, inte av en slump utan helt uträknande av coachen. -Nu ska vi få dig i form tror jag han sa.
Det är kul att han ser potential i oss äldre. Vi har en hel del rutin och bidra med inte tu tal om det men vem vill springa omkring på planen med en tempoökning som är noll? Det är lite pinit....
Ja, ja så vägen mot en formtopp inför höstens seriestart har börjat vi får väll se hur det går.
Åh köpte nya fotbollsskor på öland förra veckan, de var skitbra.
Dagens höjdare fick en finfin träff på bollen som flög in i mål långt utifrån.
Dagens plattfall blev ifrånsprungen av en 13-åring och en 16-åring i alla intervalllöpningarna.
Något som coachen anammat, fick dubbla ett antal gånger vid spelet, inte av en slump utan helt uträknande av coachen. -Nu ska vi få dig i form tror jag han sa.
Det är kul att han ser potential i oss äldre. Vi har en hel del rutin och bidra med inte tu tal om det men vem vill springa omkring på planen med en tempoökning som är noll? Det är lite pinit....
Ja, ja så vägen mot en formtopp inför höstens seriestart har börjat vi får väll se hur det går.
Åh köpte nya fotbollsskor på öland förra veckan, de var skitbra.
Dagens höjdare fick en finfin träff på bollen som flög in i mål långt utifrån.
Dagens plattfall blev ifrånsprungen av en 13-åring och en 16-åring i alla intervalllöpningarna.
